Text follows in English
Το προσωπικό του Ιδιωτικού Φροντιστηρίου «Μάθηση και Παιδί» μοιράζεται με το SkalaTimes άρθρα που αφορούν τα παιδιά μας και τους γονείς, καθώς και γενικότερα τον χώρο της εκπαίδευσης και της ψυχολογίας των παιδιών.
Το σημερινό άρθρο υπογράφει η εγγεγραμμένη σχολική/εκπαιδευτική ψυχολόγος Παναγιώτα Γεωργίου.
Γράφει η Παναγιώτα Γεωργίου
Εγγεγραμμένη Σχολική / Εκπαιδευτική Ψυχολόγος (Αρ. Μητρώου #1116).
Με την ολοκλήρωση της σχολικής χρονιάς, τα παιδιά αποκτούν περισσότερο ελεύθερο χρόνο και απαλλάσσονται από τις καθημερινές σχολικές υποχρεώσεις. Για πολλούς γονείς, όμως, η καλοκαιρινή περίοδος συνοδεύεται από μια συχνή ανησυχία: την αυξημένη ενασχόληση των παιδιών με τα ηλεκτρονικά μέσα, όπως τα κινητά τηλέφωνα, τα tablets, οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές και τα βιντεοπαιχνίδια. Αν και η τεχνολογία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, η υπερβολική χρήση της μπορεί να περιορίσει ευκαιρίες για κοινωνικοποίηση, σωματική δραστηριότητα, δημιουργικό παιχνίδι και ξεκούραση.
Το καλοκαίρι προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία στα παιδιά να ανακαλύψουν νέες εμπειρίες, να αναπτύξουν δεξιότητες και να ενισχύσουν τη δημιουργικότητά τους. Οι γονείς μπορούν να συμβάλουν σημαντικά σε αυτή τη διαδικασία, θέτοντας σαφή και ρεαλιστικά όρια στη χρήση των ηλεκτρονικών μέσων. Η πλήρης απαγόρευση συνήθως δεν είναι αποτελεσματική και συχνά οδηγεί σε αντιδράσεις. Αντίθετα, η συμφωνία σε συγκεκριμένες ώρες χρήσης, προσαρμοσμένες στην ηλικία και τις ανάγκες του παιδιού, βοηθά στην ανάπτυξη υγιών
συνηθειών και στην καλύτερη διαχείριση του ελεύθερου χρόνου.
Παράλληλα, είναι σημαντικό να υπάρχει μια βασική καθημερινή ρουτίνα. Χρειάζεται μια ισορροπία ανάμεσα στην ξεκούραση, το παιχνίδι, τη φυσική δραστηριότητα, τις οικογενειακές στιγμές και τον περιορισμένο χρόνο οθόνης. Όταν τα παιδιά έχουν ενδιαφέρουσες εναλλακτικές επιλογές, είναι λιγότερο πιθανό να αναζητούν διαρκώς ψυχαγωγία μέσα από τις οθόνες.
Το δημιουργικό παιχνίδι, όπως, η ζωγραφική, χειροτεχνίες, κατασκευές, επιτραπέζια παιχνίδια, ανάγνωση βιβλίων, μουσική, μαγειρική ή ακόμη και μικρές δραστηριότητες μέσα στο σπίτι μπορούν να ενισχύσουν τη φαντασία, την αυτονομία και την αυτοπεποίθηση των παιδιών. Εξίσου σημαντική είναι και η επαφή με τη φύση. Οι βόλτες στο πάρκο, το ποδήλατο, τα παιχνίδια στην αυλή, οι εκδρομές και οι δραστηριότητες στη θάλασσα συμβάλλουν όχι μόνο στη σωματική υγεία αλλά και στη συναισθηματική ευεξία των παιδιών.
Τέλος, οι ίδιοι οι γονείς αποτελούν το σημαντικότερο πρότυπο για τα παιδιά. Όταν οι ενήλικες διαχειρίζονται ισορροπημένα τη δική τους χρήση της τεχνολογίας και αφιερώνουν χρόνο σε κοινές δραστηριότητες, μεταδίδουν έμπρακτα το μήνυμα ότι η ζωή εκτός οθόνης μπορεί να είναι εξίσου ενδιαφέρουσα και ευχάριστη.
Το ζητούμενο δεν είναι η απομάκρυνση των παιδιών από την τεχνολογία, αλλά η ανάπτυξη μιας υγιούς και ισορροπημένης σχέσης μαζί της. Ένα καλοκαίρι γεμάτο παιχνίδι, κίνηση, δημιουργικότητα και ανθρώπινη επαφή μπορεί να προσφέρει στα παιδιά πολύτιμες εμπειρίες και αναμνήσεις που θα τα συνοδεύουν για χρόνια.
H Παναγιώτα Γεωργίου είναι Εγγεγραμμένη Σχολική / Εκπαιδευτική Ψυχολόγος (Αρ. Μητρώου #1116). Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία και συνέχισε με μεταπτυχιακές σπουδές στη Σχολική / Eκπαιδευτική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και Πανεπιστήμιο Λευκωσίας. Η επαγγελματική της δραστηριότητα περιλαμβάνει τη συμβουλευτική γονέων, τις εξατομικευμένες παρεμβάσεις παιδιών και εφήβων, τη
συμβουλευτική εκπαιδευτικών, τις ψυχοδιαγνωστικές και ψυχομετρικές αξιολογήσεις για παιδιά, εφήβους και ενήλικες, καθώς και τον σχεδιασμό και υλοποίηση βιωματικών εργαστηρίων σε σχολεία και επιμορφωτικών – ψυχοεκπαιδευτικών σεμιναριών για γονείς.
Σήμερα, συνεργάζεται με το Ιδιωτικό Φροντιστήριο «Μάθηση και Παιδί», στη Λάρνακα, όπου διατηρεί το προσωπικό της γραφείο και παρέχει τις πιο πάνω υπηρεσίες).
Summer and Digital Media: How We Can Help Children Use Their Time Creatively
The staff of the Private Tutorial Centre “Learning and Child” shares with SkalaTimes articles concerning our children and parents, as well as the broader fields of education and child psychology.
Today’s article is authored by registered school/educational psychologist Panagiota Georgiou.
Written by Panagiota Georgiou
Registered School / Educational Psychologist (Reg. No. #1116)
With the end of the school year, children gain more free time and are relieved from their daily school obligations. For many parents, however, the summer period is accompanied by a common concern: the increased engagement of children with digital media such as mobile phones, tablets, computers, and video games. Although technology is an integral part of modern life, excessive use can limit opportunities for social interaction, physical activity, creative play, and rest.
Summer offers a unique opportunity for children to discover new experiences, develop skills, and enhance their creativity. Parents can play a significant role in this process by setting clear and realistic limits on the use of digital media. A complete ban is usually not effective and often leads to resistance. Instead, agreeing on specific usage times, adjusted to the child’s age and needs, helps develop healthy habits and better time management.
At the same time, it is important to maintain a basic daily routine. A balance is needed between rest, play, physical activity, family time, and limited screen time. When children have engaging alternative options, they are less likely to constantly seek entertainment through screens.
Creative play—such as drawing, crafts, constructions, board games, reading books, music, cooking, or even small home-based activities—can enhance children’s imagination, independence, and self-confidence. Equally important is contact with nature. Walks in the park, cycling, playing in the yard, excursions, and activities at the seaside contribute not only to physical health but also to children’s emotional well-being.
Finally, parents themselves are the most important role models for children. When adults manage their own use of technology in a balanced way and dedicate time to shared activities, they actively convey the message that life beyond screens can be equally interesting and enjoyable.
The goal is not to remove children from technology, but to help them develop a healthy and balanced relationship with it. A summer filled with play, movement, creativity, and human connection can offer children valuable experiences and memories that will stay with them for years.
Panagiota Georgiou is a Registered School / Educational Psychologist (Reg. No. #1116). She completed her undergraduate studies in Psychology and went on to pursue postgraduate studies in School / Educational Psychology at the University of Crete and the University of Nicosia. Her professional work includes parental counselling, individualized interventions for children and adolescents, counselling for teachers, psychodiagnostic and psychometric assessments for children, adolescents, and adults, as well as the design and implementation of experiential workshops in schools and educational–psychoeducational seminars for parents.
She currently collaborates with the Private Tutorial Centre “Learning and Child” in Larnaca, where she maintains her private office and provides the above services.
