ΕΥ ΖΗΝ

SkalaTimes Team Φωτογραφίες: Ιστοσελίδα Earth Spa and Wellness Center Υπάρχουν πολλοί τρόποι ξεκούρασης, αναζωογόνησης και ευεξίας. Ένας τρόπος είναι να αφεθείτε στα επαγγελματικά χέρια ενός Spa.Δεν χρειάζεται να απομακρυνθείτε από την πόλη μας για να αποδράσετε σε ένα επαγγελματικό χώρο Spa. Το Earth Spa and Wellness Center, στη Λάρνακα, στη περιοχή Μακένζι, από το 2010 … Read more Η Λάρνακα διαθέτει ένα εξαιρετικό παραθαλάσσιο spa, Earth Spa and Wellness Center

Αγαπημένοι μου Συνοδοιπόροι, Ήρθε η ώρα έφτασε η στιγμή να “την ακούσετε”. Όχι δεν εννοώ αυτό που νομίζετε. Για την ΑΛΗ8ΕΙΑ μιλάω. Ακούστε 100 σελίδες από το βιβλίο «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ»! Στο ηχητικό αποσπάσματα θα βρείτε (με τη φωνή μου) ολόκληρη την ομιλία του κεντρικού ήρωα Μαρτίνου Κάραλη στην Παγκόσμια Διάσκεψη Ενότητας (και άλλα αποσπάσματα). Ο … Read more Ακούστε 100 σελίδες από το βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη “Η Αλήθεια”

Το παρακάτω τεστ είναι απόσπασμα από το βιβλίο της διάσημης συγγραφέως βιβλίων αυτοβοήθειας Louise Hay που κυκλοφόρησε στα ελληνικά από τις Εκδόσεις  Η Δυναμική Το παρακάτω τεστ είναι απόσπασμα από το βιβλίο της διάσημης συγγραφέως βιβλίων αυτοβοήθειας Louise Hay που κυκλοφόρησε στα ελληνικά από τις Εκδόσεις  Η Δυναμική της Επιτυχίας με τίτλο ” ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ … Read more Το ψυχοσυναισθηματικό τεστ της Louise Hay

Kείμενο του γνωστού Ελλαδίτη συγγραφέα Νικόλα Σμυρνάκη Αγαπημένοι μου Συνοδοιπόροι, Όταν μιλάμε για αγάπη συνήθως το μυαλό μας πηγαίνει στους άλλους. Και καλώς. Υπάρχουν όμως τρία επίπεδα αγάπης. Δίνω, παίρνω α γάπη και αγαπώ τον εαυτό μου. Αν λείπει ένα από τα τρία, έχουμε θέμα! Αγαπώ λοιπόν δεν σημαίνει μόνο προσφέρω αγάπη στους άλλους. Παραθέτω … Read more Αγαπώ σημαίνει….

Κείμενο του Συγγραφέα Νικόλα ΣμυρνάκηΑγαπημένε μου Συνοδοιπόρε, Πόσο συχνά οι άνθρωποι στις συγκεντρώσεις τους σηκώνουν τα ποτήρια, χαμογελούν και εύχονται «υγεία». Συνήθως έχει και συνέχεια: «Υγεία πάνω απ’ όλα. Τα υπόλοιπα βρίσκονται». Κι όμως, το αμέσως επόμενο δευτερόλεπτο πέφτουν με τα μούτρα στο γεμάτο λίπη πιάτο τους. Οι πράξεις τους διαφέρουν τόσο πολύ από τα … Read more Έχεις κερδίσει το τζόκερ, το ξέρεις;

Γράφει ο γνωστός Έλληνας Συγγραφέας Νικόλας ΣμυρνάκηςΑγαπημένοι μου Συνοδοιπόροι, Είμαι ερωτευμένος με την έννοια της Αγάπης. Εδώ και χρόνια. Ό,τι και να γράφω, σε εκείνη καταλήγω. Δεν είναι τυχαίο που την έχουν υμνήσει οι μεγαλύτεροι ποιητές. Ότι άνθρωποι έχουν θυσιαστεί στο όνομά της. Δεν μπορώ να στο αποδείξω, αλλά το πιστεύω βαθιά, πως ένα συναίσθημα … Read more Εσύ είσαι ερωτευμένος;

Γράφει ο Έλληνας Συγγραφέας Νικόλας ΣμυρνάκηςΘα μου πεις “τι με ρωτάς τώρα; Έχω πολλές”. Αν έπρεπε όμως να τις κατηγοριοποιήσεις; Έχεις για παράδειγμα ανάγκη για τρυφερότητα, θαλπωρή, αγκαλιά και συντροφικότητα. Με μια λέξη όλα αυτά… Αγάπη. Να μια γενική κατηγορία (Αγάπη) που καλύπτει ως ομπρέλα όλες τις προηγούμενες. Όταν σπούδαζα στην ΑΣΟΕΕ άκουσα πρώτη φορά … Read more Πόσες Ανάγκες έχεις;

Του Έλληνα Συγγραφέα Νικόλα Σμυρνάκη Αγαπημένε μου Συνοδοιπόρε, Αν κάποια στιγμή είχες ένα όνειρο ή αν αυτή τη στιγμή έχεις ένα όνειρο το οποίο είναι ανομολόγητο, το έχεις βάλει λίγο στην άκρη, το φοβάσαι και δεν το έχεις φροντίσει, πιθανότατα αυτό που σήμερα θέλω να σου πω να έχει νόημα για σένα.  Ξέρεις από τι … Read more Πότε το όνειρο γίνεται απωθημένο;

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Αγαπημένοι μου Συνοδοιπόροι, Οι σχέσεις μας επηρεάζουν τα πάντα. Την επιτυχία και την ευτυχία μας. Αν το σκεφτείτε, επιτυχία σημαίνει υγιείς ανθρώπινες σχέσεις με εργαζομένους, εργοδότες, συνεργάτες, υφισταμένους, προϊσταμένους, πελάτες, προμηθευτές.  Ευτυχία σημαίνει υγιείς σχέσεις με σύντροφο, οικογένεια, παιδιά, φίλους, ευρύτερο οικογενειακό περιβάλλον, κοινωνικούς εταίρους (γείτονες, συμπολίτες).  Το κατά πόσο έχουμε υγιείς ανθρώπινες σχέσεις με τους άλλους, εξαρτάται από … Read more Ο Νικόλας Σμυρνάκης στη Κύπρο, διήμερο Workshop με θέμα “Σχέσεις”

Ένα κείμενο του γνωστού Ελλαδίτη συγγραφέα Νικόλα Σμυρνάκη Αγαπημένοι μου Συνοδοιπόροι, Η καλύτερη ευχή που μπορώ να σας στείλω δεν είναι «καλές γιορτές». Είναι «ευτυχία στο δρόμο της επιτυχίας», «να είστε ό,τι πρεσβεύετε», «μη μένετε στο ύψος σας ποτέ, συνεχώς να ψηλώνετε». Α και κάτι ακόμα. Να συνεχίσετε να κάνετε λάθη. Μα με αγάπη… Θα … Read more Νικόλας Σμυρνάκης: «Το Νέο Χρόνο ΜΗΝ ψάξετε για έναν Νέο Εαυτό. Αντίθετα, απελευθερώστε τον πιο Αυθεντικό σας Εαυτό»

Γράφει η Τζιλ Δούκα  MBA, MCC. Master Certified Business and Leadership Coach by International Coaching Federation (Διαπιστευμένη lifecoach στο 4% των coaches παγκοσμίως από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Coaching Βραβευμένη συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα, Ευ Ζην Τώρα, Ξαφνικά Τώρα και Γυναίκα Τώρα, Ομιλήτρια διεθνούς φήμης, διευθύντρια σπουδών www.globalacademyofcoaching.com) Ο μήνας των διακοπών ολοκληρώθηκε και εύχομαι … Read more Καταπολέμησε την αναβλητικότητά σου!

Τα απόλυτα καλοκαιρινά φρούτα, το καρπούζι και το σύκο, δεν είναι μόνο γευστικότατα αλλά έχουν και πολλά οφέλη για την υγεία μας.Για να δούμε λοιπόν! Τα οφέλη από το καρπούζι Τα οφέλη στην καρδιά Το καρπούζι περιέχει ένα αμινοξύ (πρωτεΐνη) που ονομάζεται κιτρουλίνη, το οποίο αυξάνει την παραγωγή μιας άλλης ουσίας στο σώμα που ονομάζεται … Read more Καρπούζι και σύκο και τα πολλά οφέλη τους