Της Έλενας Ανδρέου
Ψυχολόγος, Λάρνακα
“Γέλα για να σσεις ζωή”, όπως έλεγε πάντα χαμογελαστή η γιαγιά μου!
Με αφορμή τη δημιουργία ενός viber group, με όλους τους συμμαθητές μου του Γ3(1), μετά από 30 χρόνια που αποφοιτήσαμε από το Παγκύπριο Λύκειο Λάρνακας, συνειδητοποίησα ακόμη μια φορά τη δύναμη του γέλιου.
Μέσα σε αυτό το viber group εμείς οι συμμαθητές του Γ3(1), νοσταλγήσαμε αστεία περιστατικά πολλές φορές, μοιραστήκαμε τις λύπες μας, τα ζόρια μας, τις χαρές μας, αλλά πάνω απ’ όλα ΓΕΛΑΣΑΜΕ με τη ψυχή μας.
Το γέλιο απαλύνει τη διάθεση, μας ανακουφίζει, μας χαλαρώνει, διεγείρει τη κυκλοφορία, μειώνει τις ορμόνες τους στρες, ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού!
Το γέλιο ενώνει τους ανθρώπους!
Το γέλιο κρύβει πολλά: χαρά, πόνο, δάκρυα, αλλά σίγουρα φανερώνει μόνο ένα, τη δύναμη της ψυχής.
Για αυτό χαμογέλα για τα άτομα που σε αγαπάνε,για τα άτομα που το χρειάζονται, χαμογέλα για σένα γιατί κάνει καλό στη ψυχή σου!
Μια μέρα χωρίς γέλιο είναι μια μέρα χαμένη!
Το πιο πάνω μικρό κειμενάκι το αφιερώνω στους συμμαθητές και συμμαθήτριες μου του Γ3(1) απόφοιτοι 1993 ΠΛΛ, αλλά και σε όσους πέρασαν με χαμόγελο τα χειρότερα!
Για όσους δεν γνωρίζουν, το γέλιο:
Χαλαρώνει το μυϊκό σύστημα
Μας βοηθάει να απαλλαγούμε από το άγχος
Ανακουφίζει από την κούραση
Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού
Τονώνει το αναπνευστικό σύστημα
Βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού και καταπολεμά συμπτώματα δυσπεψίας και στομαχικές διαταραχές.
Βοηθάει στην ταχύτερη ανάρρωση από την ασθένεια και για τον λόγο αυτό χρησιμοποιείται σε πολλά νοσοκομεία στο εξωτερικό.
