SkalaTimes
Τα παιδιά μας επέστρεψαν σήμερα στα σχολεία και πριν δούμε τα οποιαδήποτε προβλήματα θα προκύψουν στα σχολεια μας, προβλήματα που αναπόφευκτα προκύπτουν κάθε χρόνο, ας δούμε πρωτίστως και πάνω από όλα πως θα διασφαλίσουμε πως τα παιδιά μας θα προσαρμοστούν back to school χωρίς ψυχολογικές ή άλλες πιέσεις.
Πιο κάτω απόσπασμα από παλαιότερο άρθρο του SkalaTimes το οποίο είχε γράψει ο εκπαιδευτικός ψυχολόγος Ανδρέας Δημητρίου.
Το SkalaTimes εύχεται σε όλα τα παιδιά καλή σχολική χρονιά και σε γονείς και εκπαιδευτικούς καλή δύναμη και υπομονή και να θυμούνται πως η ψυχολογία των παιδιών και η ευτυχία τους είναι εκ των ων ουκ άνευ.
Πρακτικές και χρήσιμες συμβουλές για την έναρξη της σχολικής χρονιάς με την βοήθεια της οριοθέτησης
- Ηλεκτρονικές συσκεύες… με μέτρο!
- Σταδιακός περιορισμός και προσυμφωνία με τα παιδιά μας πότε και πόσο μπορούν να χρησιμοποιούν τα ηλεκτρονικα παιχνίδια και την τηλεόραση. Για παράδειγμα, τα παιδιά δεν θα μπορούν να μείνουν μπροστά από ηλεκτρονικά παιχνίδια και τηλεόραση μετά τις 9 το βράδυ.
- Ώρα για νυχτερινό ύπνο!
- Μπορεί το καλοκαίρι τα παιδιά να κοιμούνται οποιαδήποτε ώρα αλλά σταδιακά θα πρέπει να κοιμούνται νωρίτερα και να ξυπνούν το επόμενο πρωί νωρίτερα. Άρα, μπείτε πάλι σταδιακά στο χειμερινό ωράριο. Θέστε με προσυμφωνία με τα παιδιά ας μια συγκεκριμένη ώρα για νυχτερινό ύπνο και τηρήστε την.
- Υγιεινή διατροφή…περιορισμός στις ατασθαλείες!
- Το καλοκαίρι τα παιδιά τρώνε ανθυγιεινά σνακ, παγωτά και άλλα τα οποία έχουν περισσότερη ζάχαρη και τα κάνουν να είναι περισσότερο υπερκινητικά. Προσπαθήστε με την οριοθέτηση και το πρόγραμμα να περιορίσετε τα πολλά γλυκά και να τα αντικαταστήσετε με πιο υγιεινές συνήθειες.
- Ώρα για διάβασμα
- Σημαντικό είναι να υπάρξει σταθερότητα από την αρχή της σχολικής χρονιάς στις ώρες διαβάσματος και στην τοποθεσία διαβάσματος. Για τα μικρά παιδιά διαβάζουμε μετά το σχολείο για να είναι το απόγευμα ελεύθερο για παιχνίδι. Είναι ωφέλιμο να χρησιμοποείται τη δεξιότητα της ανταμοιβής όταν τα παιδιά υλοποιούν τους στόχους του προγράμματος. Και μην ξεχνάμε ότι ανταμοιβή δεν είναι τα υλικά αγαθά αλλά κοινωνικού τύπου δραστηριότητες.
- Διαχείριση χρόνου
- Τα παιδιά λειτουργούν καλύτερα με δομή, ρουτίνα και σταθερό πρόγραμμα ημέρας. Είναι δηλαδή ωφέλιμο να υπάρχει ξεκάθαρο πρόγραμμα σχολικών και εξωσχολικών δραστηριοτήτων. Ρεαλιστικό βέβαια και όχι υπερφορτωμένο. Δηλαδή, να υπάρχει ώρα για διάβασμα, ώρα για παιχνίδι στο σπίτι, ώρα για παιχνίδι με φίλους, ώρα ποδοσφαίρου, ώρα μπαλέτου κτλ. Ο χρόνος να είναι καταμερισμένος ισομερώς. Δηλαδή, το παιχνίδι να έχει επαρκή χρόνο. Μην ξεχνάμε τα παιδιά σε αυτή την τρυφερή ηλικία έχουν ανάγκη από παιχνίδι. Επίσης, σημαντικό οι γονείς είναι να μεριμνήσουν τα παιδιά τους να κοιμούνται να ξεκουράζονται αρκετά. Ένας καλός ύπνος βοηθάει να έχουν τα παιδιά μας καλύτερη επίδοση στο σχολείο.
- Οργάνωση γραφείου
- To γράφειο για διάβασμα να είναι ένα μέρος ήρεμο, χωρίς απόσπαση προσοχής και βέβαια χωρίς πολλά αντικείμενα στην επιφάνεια. Να είναι φωτεινό και άνετο αλλά να μην βλέπει στο παράθυρο. Οργανώστε το λοιπόν έξυπνα, βάλτε χρώμα για να γίνει πιο χαρούμενο για το παιδί.
- Reunion με…συμμαθητές
- Οργανώστε μια συνέρευση με τους αγαπημένους φίλους και συμμαθητές του. Είναι σημαντικό να θυμηθούν τα παλιά, να παίξουν όπως έπαιζαν κατά τη διάρκεια του χρόνου στο σχολείο έτσι ώστε η μετάβαση στο σχολείο να είναι πιο εύκολη.
