Text Follows in English
Текст следует на русском языке
Της Γιώτας Δημητρίου
Δημοσιογράφος
Αρχισυντάκτρια SkalaTimes
1η Δεκεμβρίου σήμερα, ο πιο λαμπιονιστικός μήνας του χρόνου, ο πιο γιορτινός· αυτός που δημιουργήθηκε για να γιορτάζουμε τη Γέννηση του Ιησού Χριστού, άσχετα αν στην πορεία χάθηκε ο πραγματικός σκοπός των Χριστουγέννων. Άλλωστε, έρευνα δείχνει πως σήμερα το 60% θεωρεί τα Χριστούγεννα κυρίως οικογενειακή γιορτή και όχι θρησκευτική – αύξηση σε σχέση με το 53% του 1969.
Ο Δεκέμβριος και οι γιορτές των Χριστουγέννων θα έπρεπε να σημαίνουν αγάπη, δοτικότητα, νοιάξιμο, συγχώρεση, παρέες με γέλια και -προπαντός- πίστη ότι έρχονται καλύτερες μέρες.
Οι καταναλωτικές κοινωνίες αλλάζουν με το πέρασμα των χρόνων, αλλά όχι απαραίτητα προς το καλύτερο. Έχω την αίσθηση πως δεν γινόμαστε -ως κοινωνίες- πιο σοφοί. Και αυτό το δείχνουν και οι έρευνες.
Σύμφωνα με έρευνα στο Ηνωμένο Βασίλειο, μεταξύ των ανθρώπων που βιώνουν αρνητικά συναισθήματα τα Χριστούγεννα, οι ηλικίες 25–34 είναι ιδιαίτερα ευάλωτες: 31%–40% δηλώνουν ότι νιώθουν μοναξιά ή άγχος. Σε έρευνα στην Αυστραλία, πάνω από 1 στους 3 δηλώνει ότι το κόστος των Χριστουγέννων επηρεάζει αρνητικά την ψυχική του υγεία.
Μεγάλη έρευνα του 2024 στο Ηνωμένο Βασίλειο έδειξε ότι 1 στους 9 (≈ 11%) ενηλίκους σκοπεύει να περάσει τα Χριστούγεννα μόνος/η, ενώ πριν από 55 χρόνια (1969) το ποσοστό ήταν μόλις 5%. Για τη νεότερη γενιά (21–34 ετών), το ποσοστό όσων θα περάσουν τις γιορτές μόνοι έχει ανέβει από 1% το 1969 σε περίπου 9% το 2024.
Και ενώ για πολλούς οι γιορτές είναι ευκαιρία να βρεθούν με οικογένεια και φίλους, για αρκετούς αποτελούν πηγή άγχους ή μοναξιάς — ιδίως για όσους είναι single και δεν θα ήθελαν να είναι. Σύμφωνα με έρευνα της Medibank (Νοέμβριος 2024, δείγμα 1.139 Αυστραλών), περισσότερο από 1 στους 3 πιστεύει ότι το κόστος των Χριστουγέννων θα επηρεάσει αρνητικά την ψυχική του υγεία και ευεξία. Η ίδια έρευνα δείχνει ότι το 38% περιμένει να νιώσει μοναξιά κατά την περίοδο Χριστουγέννων–Πρωτοχρονιάς.
Σε έρευνα της YouGov στο Ηνωμένο Βασίλειο, περίπου το 25% δηλώνει ότι τα Χριστούγεννα έχουν αρνητική επίδραση στην ψυχική του υγεία — 19% «αρκετά» και 7% «πολύ αρνητική». Πάνω από 40% έχουν αισθανθεί άγχος τον Δεκέμβριο, περίπου 25% κατάθλιψη και 1 στους 4 ένιωσε μοναξιά.
Η περίοδος των γιορτών -με αλλαγές στη ρουτίνα, κοινωνικές πιέσεις, οικογενειακές συγκεντρώσεις— είναι συχνά “ζόρικη” για άτομα με ευάλωτη ψυχική υγεία: η αλλαγή ρυθμών, οι προσδοκίες και το οικονομικό βάρος λειτουργούν ως καταλύτες για άγχος ή μελαγχολία. Φαίνεται λοιπόν ξεκάθαρα, μέσα από όλες αυτές τις έρευνες, πως οι γιορτές που φέρνει ο Δεκέμβριος δεν είναι πάντα «χαρά». Για πολλούς λειτουργούν ως πηγή πίεσης και μοναξιάς.
Νέα έρευνα του Policy Institute στο King’s College London δείχνει ότι σήμερα 1 στους 9 (≈ 11%) σκοπεύει να περάσει τα Χριστούγεννα μόνος/η — ποσοστό διπλάσιο σε σχέση με το 1969. Ιδιαίτερα μεγάλη αύξηση σημειώνεται στις ηλικίες 21–34: 1 στους 11 (≈ 9%) θα είναι μόνος/η φέτος, από 1 στους 100 το 1969.
Το 2024, μόλις το 80% δηλώνει ότι «απολαμβάνει τα Χριστούγεννα», σε σύγκριση με το 86% του 1969. Στην ίδια μελέτη, το 60% θεωρεί σήμερα τα Χριστούγεννα κυρίως οικογενειακή γιορτή και όχι θρησκευτική — αύξηση σε σχέση με το 53% του 1969.
Η πλειονότητα επίσης θεωρεί ότι τα καταστήματα βάζουν τα χριστουγεννιάτικα είδη πολύ νωρίς: 79% το 2024, από 64% το 1969.
Ωστόσο, ο Δεκέμβρης είναι εδώ, και υπάρχει μια μαγική λέξη που μπορεί να τον κάνει καλό και ομορφότερο. Η λέξη είναι ΜΑΖΙ.
Μαζί ως άνθρωποι. Μαζί ως κοινωνία. Μαζί ως φίλοι, ζευγάρια, οικογένειες.
ΜΑΖΙ.
Γιατί με τα «μαζί» δεν υπάρχει φόβος.
Το πιο κάτω τραγούδι, αν και ερωτικό, ταιριάζει απόλυτα με αυτό που θέλει να πει το άρθρο: ΜΑΖΙ.
Μακάρι ο Δεκέμβριος να είναι καλός μήνας, και να μας φέρει πολλά ΜΑΖΙ.
Καλό μήνα!
December! Happy new month – it won’t become “good” on its own!
By Yiota Dimitriou
Journalist
Editor-in-Chief, SkalaTimes
Today is December 1st, the most sparkling month of the year, the most festive one — created so we can celebrate the Birth of Jesus Christ, even if along the way the true meaning of Christmas has been lost. After all, research shows that today 60% consider Christmas mainly a family holiday rather than a religious one — an increase compared to 53% in 1969.
The Christmas season should represent love, giving, caring, forgiveness, gatherings filled with laughter and — above all — faith that better days are coming.
Consumer societies change over the years, but not necessarily for the better. I feel that, as societies, we are not becoming wiser. And the research confirms this.
According to a study in the UK, among people who experience negative emotions during Christmas, those aged 25–34 are particularly vulnerable: 31%–40% say they feel loneliness or anxiety. In a study in Australia, more than 1 in 3 say that the cost of Christmas negatively affects their mental health.
A major 2024 UK survey found that 1 in 9 adults (≈11%) plans to spend Christmas alone, whereas 55 years ago (1969) the percentage was just 5%. For the younger generation (21–34), the percentage of those spending the holidays alone has risen from 1% in 1969 to about 9% in 2024.
And while for many, the holidays are a chance to gather with family and friends, for quite a few they are a source of stress or loneliness — especially for those who are single and wish they weren’t. According to a Medibank survey (November 2024, sample of 1,139 Australians), more than 1 in 3 believe that Christmas expenses will negatively affect their mental health and wellbeing. The same study shows that 38% expect to feel lonely during the Christmas–New Year period.
In a YouGov survey in the UK, around 25% say that Christmas has a negative impact on their mental health — 19% “quite negative” and 7% “very negative.” More than 40% have felt anxiety in December, about 25% depression, and 1 in 4 has felt loneliness.
The holiday period — with changes in routine, social pressures and family gatherings — is often difficult for people with vulnerable mental health: the disrupted rhythms, expectations and financial burden act as catalysts for anxiety or sadness. It becomes clear, through all these studies, that the holidays December brings are not always “joy.” For many they are a source of pressure and loneliness.
A new survey by the Policy Institute at King’s College London shows that today 1 in 9 adults plans to spend Christmas alone — double the percentage of 1969. A particularly sharp increase appears among 21–34-year-olds: 1 in 11 (≈9%) will be alone this year, compared to 1 in 100 in 1969.
In 2024, only 80% say they “enjoy Christmas,” compared with 86% in 1969. In the same study, 60% now view Christmas mainly as a family holiday and not a religious one — up from 53% in 1969.
Most people also believe that shops put out Christmas items far too early: 79% in 2024, compared to 64% in 1969.
However, December is here, and there is one magical word that can make it good and beautiful. The word is TOGETHER.
Together as people. Together as a society. Together as friends, couples, families.
TOGETHER.
Because with “together,” there is no fear.
May December be a good month, and may it bring us many TOGETHERS.
С добрым месяцем — он не станет «добрым» сам по себе!
Автор: Йота Димитриу
Журналист
Главный редактор SkalaTimes
Сегодня 1 декабря — самый сияющий месяц года, самый праздничный; месяц, созданный для того, чтобы мы отмечали Рождение Иисуса Христа, хотя со временем истинный смысл Рождества был во многом утерян. Исследования показывают, что сегодня 60% считают Рождество в первую очередь семейным, а не религиозным праздником — рост по сравнению с 53% в 1969 году.
Праздники Рождества должны означать любовь, щедрость, заботу, прощение, компании с улыбками и — прежде всего — веру в то, что впереди лучшие дни.
Потребительские общества меняются с годами, но не обязательно в лучшую сторону. У меня ощущение, что мы — как общества — не становимся мудрее. И исследования подтверждают это.
Согласно исследованию в Великобритании, среди людей, испытывающих негативные эмоции в период Рождества, особенно уязвимы молодые 25–34 лет: 31%–40% заявляют, что чувствуют одиночество или тревогу. В Австралии более чем 1 из 3 признаёт, что расходы на Рождество отрицательно влияют на его психическое здоровье.
Крупное исследование 2024 года в Великобритании показало, что 1 из 9 (≈11%) взрослых планирует провести Рождество в одиночестве, тогда как 55 лет назад (1969) этот показатель составлял всего 5%. Среди молодого поколения (21–34 года) доля тех, кто проведёт праздники один, выросла с 1% в 1969 году до примерно 9% в 2024-м.
И хотя для многих праздники — это возможность встретиться с семьёй и друзьями, для немалого числа людей это источник стресса и одиночества — особенно для тех, кто одинок и хотел бы, чтобы было иначе. Согласно опросу Medibank (ноябрь 2024, выборка 1 139 австралийцев), более 1 из 3 считают, что рождественские расходы отрицательно скажутся на их психическом здоровье. То же исследование показывает, что 38% ожидают почувствовать одиночество в период Рождество–Новый год.
По данным опроса YouGov в Великобритании, около 25% утверждают, что Рождество негативно влияет на их психическое здоровье — 19% «достаточно» негативно и 7% «очень» негативно. Более 40% испытывали тревогу в декабре, около 25% — депрессию, и каждый четвёртый чувствовал одиночество.
Праздничный период — с изменениями в повседневной рутине, социальным давлением, семейными встречами — часто тяжёлый для людей с уязвимой психикой: смена ритмов, ожидания и финансовая нагрузка усиливают тревожность и грусть. Из всех этих исследований становится очевидно, что декабрьские праздники далеко не всегда «радость». Для многих это источник давления и одиночества.
Новое исследование Policy Institute при King’s College London показывает: сегодня 1 из 9 взрослых планирует провести Рождество один — вдвое больше, чем в 1969 году. Особенно заметен рост среди 21–34-летних: 1 из 11 (≈9%) будет один в этом году, по сравнению с 1 из 100 в 1969-м.
В 2024 году только 80% говорят, что «наслаждаются Рождеством», по сравнению с 86% в 1969 году. В том же исследовании 60% считают Рождество главным образом семейным, а не религиозным праздником — рост по сравнению с 53% в 1969-м.
Большинство также считают, что магазины начинают продавать рождественские товары слишком рано: 79% в 2024 году, против 64% в 1969-м.
Но декабрь уже здесь, и есть одно волшебное слово, которое может сделать его добрым и красивым. Это слово — ВМЕСТЕ.
Вместе как люди. Вместе как общество. Вместе как друзья, пары, семьи.
ВМЕСТЕ.
Потому что с «вместе» нет страха.
Пусть декабрь будет добрым месяцем и принесёт нам много «ВМЕСТЕ».
