Αρχείο

Τα βότανα είναι ιδανικά για τον κήπο ή τη γλάστρα σου, διότι πέρα από την ομορφιά και το άρωμά τους, μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις και στη μαγειρική σου! Το θυμάρι είναι ένα θαμνώδες φυτό με όμορφα μοβ – λιλά άνθη. Από την αρχαιότητα συμβόλιζε τη δύναμη, την ενέργεια και την ανδρεία λόγω των άπειρων ιδιοτήτων της. Είναι πολύ … Read more Τέσσερα οφέλιμα βότανα που φυτεύεις μια φορά και διατηρούνται για χρόνια

Στην κατηγορία των «πιθανώς καρκινογόνων» ουσιών τοποθέτησε και επίσημα την ασπαρτάμη ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας διευκρινίζοντας, ωστόσο, ότι παραμένει ασφαλής για κατανάλωση μέχρι κάποια συγκεκριμένα επίπεδα. Η «ετυμηγορία» για την ασπαρτάμη ήταν το αποτέλεσμα των ερευνών δύο ξεχωριστών ομάδων ειδικών του ΠΟΥ, με την πρώτη να εντοπίζει αν υπάρχουν αποδείξεις ότι μια ουσία είναι πιθανώς επικίνδυνη και την δεύτερη … Read more Ασπαρτάμη: Και επίσημα ανακοινώθηκε από τον ΠΟΥ ότι είναι «πιθανώς καρκινογόνα»!

«Τρέφει η ζάχαρη τον καρκίνο;». Αυτή είναι μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που δέχονται οι περισσότεροι γιατροί και διαιτολόγοι ογκολογίας. Ενώ οι επιστήμονες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ της πρόσληψης ζάχαρης και του καρκίνου, αυτή συνεχίζει να παραμένει πηγή αβεβαιότητας και φόβου για πολλούς καρκινοπαθείς και τους φροντιστές τους. Η ζάχαρη έχει πολλές διαφορετικές μορφές, με την απλούστερη να … Read more Μπορεί η ζάχαρη να προκαλέσει καρκίνο; Πώς να τρώτε πιο υγιεινά χωρίς να την στερείστε

Μια ευφυής ιδέα ή μια καλή ατάκα είναι πολύ πιθανό να δείξει πόσο έξυπνοι είστε. Ωστόσο, αυτό συσχετίζεται και με τη γεωμετρία του εγκεφάλου, όπως υποστηρίζουν τώρα ερευνητές από την Αυστραλία. Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη, που δημοσιεύεται στο Nature, η γεωμετρική αρχιτεκτονική που υπάρχει στο εσωτερικό του εγκεφάλου φαίνεται να παίζει ρόλο στη γνωστική ικανότητα, τα συναισθήματα … Read more Ευφυΐα: Το χαρακτηριστικό που προδίδει πόσο έξυπνοι είμαστε

Η μακροχρόνια στέρηση του νυχτερινού ύπνου είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων ενώ είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος Ο ύπνος είναι μια (φαινομενικά) απλή, επαναλαμβανόμενη συνήθεια που προσφέρει ανάπαυλα στον οργανισμό. Εκείνοι όμως που τον στερούνται γνωρίζουν πως ο ύπνος είναι πολλά παραπάνω, καθώς θωρακίζει τόσο τη … Read more Ο σύντομος ύπνος οδηγεί σε… σύντομη ζωή!

Αναμένεται ότι οι συγκεντρώσεις κατά τη διάρκεια των γιορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς πιθανόν να οδηγήσουν σε ένα νέο κύμα αύξησης κρουσμάτων (γρίπης, COVID-19, RSV και κοινού κρυολογήματος), λόγω της μετάδοσης των αναπνευστικών ιών. Πρωταρχικό μας μέλημα η προστασία των ευάλωτων ομάδων του πληθυσμού, περιορίζοντας στο μέγιστο δυνατόν τον κίνδυνο νόησης τους. Θεραπεία: Αναφορικά … Read more Οδηγίες προς το κοινό για την προστασία από τις λοιμώξεις του Αναπνευστικού εν όψει των εορτών των Χριστουγέννων

Ο βήχας είναι μια συνήθης αντίδραση του αναπνευστικού συστήματος που προσπαθεί να απομακρύνει επιβλαβή μικρόβια, σκόνη ή ερεθιστικά. Εκτός από τον ιό του κοινού κρυολογήματος μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα κάποιας ασθένειας όπως πνευμονία, βρογχίτιδα, άσθμα ή καρκίνο του πνεύμονα. Καθώς η βλέννα (φλέγμα ή πτύελα) ή άλλες ουσίες συσσωρεύονται στους αεραγωγούς, αυτή η αντανακλαστική δράση … Read more Tips για γρήγορη ανακούφιση από τον βήχα

Κάνοντας αρχή από την 1η Δεκεμβρίου του 2020 -με την ένταξή τους στο ΓεΣΥ- οι Κλινικοί Διαιτολόγοι προσφέρουν τις υπηρεσίες τους σε δικαιούχους που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας και επιβάλλεται να ρυθμίσουν τη διατροφή τους. Μέσω των Κλινικών Διαιτολόγων, το Σύστημα επιδίωξε να καλύψει περιπτώσεις ατόμων που έχουν διαγνωστεί με διατροφικές διαταραχές, διαβήτη, προβλήματα με το κυκλοφορικό … Read more Κλινικοί Διαιτολόγοι εντός ΓεΣΥ: Οι λεπτομέρειες που πρέπει να γνωρίζεις

Ζάχαρη και εγκέφαλοςΛιμοκτονεί τον εγκέφαλό σας, μπερδεύει και στρίβει ζωτικά κύτταρα και για δεκαετίες παρερμηνεύεται ως μια μη θεραπεύσιμη, γενετικά καθορισμένη ασθένεια. Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η 7η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως.Ωστόσο αυτή η καταστροφική ασθένεια μοιράζεται έναν ισχυρό σύνδεσμο με μια άλλη ασθένεια που προκαλεί τον όλεθρο σε εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως, τον διαβήτη.Όλοι γνωρίζουμε … Read more Ζάχαρη και εγκέφαλος: Είναι η νόσος του Αλτσχάιμερ πράγματι διαβήτης τύπου III;

Το πιο κάτω άρθρο είναι αναδημοσίευση από το blog του συνδημότη μας Φαίδωνα Γεωργίου, ο οποίος είναι Φυσικοπαθητικός, – Διατροφολόγος-Διαιτολόγος (BSc., N.D., M.H.)www.fedongeorgiou.blog(Περισσότερα για τον Φαίδωνα Γεωργίου μπορείτε να βρείτε εδώ ) Μανιτάρια – Μπορούν να βοηθήσουν με την κατάθλιψη; Υπάρχουν πολλές ποικιλίες μανιταριών και όσα είναι βρώσιμα, μπορούν να ωφελήσουν με πολλούς τρόπους την … Read more Τα μανιτάρια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κατάθλιψης