Τα θρεπτικά συστατικά που μας προσφέρουν οι μπάμιες

Οι μπάμιες αποτελούν για πολλούς ένα «δύσκολο» προς κατανάλωση λαχανικό, κυρίως λόγω της ιδιαίτερης υφής που αποκτούν μετά το μαγείρεμα. Ωστόσο, ρίχνοντας μια ματιά στη διατροφική τους αξία, θα διαπιστώσει κανείς πως σίγουρα αξίζουν μια θέση στο διαιτολόγιό μας, καθώς έχουν να μας προσφέρουν πλήθος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών. Αρχικά, οι μπάμιες διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε … Read more Τα θρεπτικά συστατικά που μας προσφέρουν οι μπάμιες

To Ημερολόγιο Ενός Γονιού (part 2)

Της Αναστασίας Γαϊτάνου Ξενοφώντος (Εκπαιδευτικός/Συγγραφέας) Μέρα δεύτερη Το παράδοξο Σήμερα ξύπνησα βαρύθυμη. Μια ανεξήγητη μελαγχολία με βάραινε ρίχνοντας τη διάθεσή μου υπό το μηδέν. Και συνήθως όταν βρίσκομαι σ’ αυτή την ψυχολογική κατάσταση το σύμπαν συνηγορεί στο να με οδηγήσει μια ώρα γρηγορότερα στο τέλμα. «Μαμάαααα», η φωνή σαν να ‘ρχόταν από το υπερπέραν. Μα … Read more To Ημερολόγιο Ενός Γονιού (part 2)

Oι εξελίξεις στη Πόλη του Ζήνωνα….

H εφημερίδα 24h.com.cy ζήτησε από την Αρχισυντάκτρια του Διαδικτυακού Περιοδικού Skala Times και Πρόεδρο του Περιβαλλοντικού Κινήματος Λάρνακας, Γιώτα Δημητρίου, να καταθέσει την άποψη της για τα όσα διαδραματίζονται στη πόλη του Ζήνωνα τον τελευταίο καιρό, αλλά και για το πώς νιώθουν οι Λαρνακείς για τις εξελίξεις, αλλά και το μέλλον της πόλης. Το κείμενο … Read more Oι εξελίξεις στη Πόλη του Ζήνωνα….

Το Μακένζι και η Λάρνακα….

Του Μάριου Κουκουμά (Δημοτικός Σύμβουλος Λάρνακας) Το θέμα που θα πρέπει να αναρωτηθούμε όλοι είναι η χρονική στιγμή την όποια επιλέγει ο Υπουργός Εσωτερικών να προβεί στην συγκεκριμένη δράση, αμέσως μετά τις βουλευτικές εκλογές και εν συνεχεία των εσωτερικών προβλημάτων του Δήμου αλλά και ουσιαστικότερα στην αρχή της καλοκαιρινής περιόδου. Δικαιολογημένα διερωτάται κανείς , ποιός … Read more Το Μακένζι και η Λάρνακα….

“Το ημερολόγιο ενός γονιού”

 Της Αναστασίας Γαϊτάνου Ξενοφώντος (Συγγραφέας /Εκπαιδευτικός) Είχα ακούσει κάποτε ότι το να είσαι γονιός είναι το πιο δύσκολο επάγγελμα ή όπως το έθεσε καλύτερα ένας αρχαίος ποιητής «Μετά το Θεό είναι μόνο οι γονείς». Γονείς ταλαιπωρημένοι μα και περήφανοι, βασανισμένοι μα και χαρούμενοι, απελπισμένοι μα ως τα μπούνια κολλημένοι στον αγώνα για το μεγάλωμα των … Read more “Το ημερολόγιο ενός γονιού”

Ελάτε να δείτε το κρησφύγετο μας….

Της Γ.Δ Ελάτε, ελάτε να σας δείξω το κρησφύγετο μας. Σήμερα είναι μουσείο. Έρχονται από κάθε γωνιά της γης να το δουν. Κάποιοι δακρύζουν…. Ελάτε, μην κοιτάτε τις σκάλες που τρίζουν καμιά φορά μου θυμίζουν τα κόκαλα της μαμάς,του μπαμπά και της αδελφής μου της Μάργκοτ….τρίζουν κι αυτών τα κόκαλα σαν βλέπουν όλα αυτά που … Read more Ελάτε να δείτε το κρησφύγετο μας….

Απολαυστικά tweets…. #tweet_apo_ta_80s

“Κλέψαμε” απ’ το twitter απολαυστικά tweets με το hasgtag #tweet_apo_ta_80s adiasistos ‏@adiasistos Όχι δεν γίνεται να έρθεις να παίξεις με το ατάρι μου επειδή εσείς είστε φτωχοί και δεν έχετε. Είναι δικό μου. #tweet_apo_ta_80s ΑΓΝΟΤΟΥΜΠΑΝΟ ‏@Papavannesa #tweet_apo_ta_80s Πολύ κωλοπαιδο ο Κυριάκος Κουλα Kafros… ‏@O_Kafros ΠΑΣΟΚ 48,07% #tweet_apo_ta_80s Γκαθ ‏@Gath___ Να παρακαλάς να μην μιλήσει ο παραγωγός πάνω στο τραγούδι … Read more Απολαυστικά tweets…. #tweet_apo_ta_80s

Η επιλογή για εναν εργαζομενο στο ΡΙΚ την ερχομενη Κυριακή

*Tου Κώστα Κώστα Πελέ Η επιλογή για έναν εργαζόμενο στο ΡΙΚ την ερχόμενη Κυριακή: 1. δεν θα πρέπει να έχει σχέση με ποιο κόμμα όλα αυτά τα χρόνια, ανεξαρτήτως αν ήταν στην κυβέρνηση ή την αντιπολίτευση έχει ψηφίσει όλους τους προϋπολογισμούς για το ΡΙΚ; 2. Δεν θα πρέπει να έχει σχέση με το ποια κόμματα … Read more Η επιλογή για εναν εργαζομενο στο ΡΙΚ την ερχομενη Κυριακή

Νέοι ακαδημαϊκοί σε μη οργανικές θέσεις – από το περιθώριο στον κάδο ανακύκλωσης;

Δελτίο Τύπου – Συντεχνία Διδακτορικών Επιστημόνων Διδασκαλίας και Έρευνας (ΔΕΔΕ) 18/5/2016 Νέοι ακαδημαϊκοί σε μη οργανικές θέσεις – από το περιθώριο στον κάδο ανακύκλωσης; Ο αριθμός των μόνιμων θέσεων εργασίας στα δημόσια πανεπιστήμια έχει ήδη μειωθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια και είναι σε συνεχή πτώση, την στιγμή που ο αριθμός των φοιτητών και των κλάδων σπουδών … Read more Νέοι ακαδημαϊκοί σε μη οργανικές θέσεις – από το περιθώριο στον κάδο ανακύκλωσης;

Γράμμα στον Έλληνα που δοκιμάζεται από τον Νικόλα Σμυρνάκη (www.IslandofMan.me)

Με αφορμή τις τελευταίες εξελίξεις και τον ντόρο που έγινε με το νομοσχέδιο που ψηφίστηκε από την ελληνική Βουλή, ο Νικόλας Σμυρνάκης βρίσκει με το παρακάτω κείμενο αφορμή για να θίξει έννοιες που ίσως “πονάνε” αλλά θεωρεί ότι αποτελούν τη λύση στην κρίση. Διαβάτε παρακάτω το άρθρο: Μη σκιάζεσαι και μη βαρυγκομάς Έλληνα. Όπως σήμερα κάποιοι νομοθετούν, έτσι κάποιοι άλλοι … Read more Γράμμα στον Έλληνα που δοκιμάζεται από τον Νικόλα Σμυρνάκη (www.IslandofMan.me)

Το “Λονδονιστάν” του Ανδρέα Ανδριανόπουλου και ο Sadiq Khan

Από τον προσωπικό λογαριασμό του συγγραφέα Στέφανου Λίβου στο Facebook : Ο Ανδρέας Ανδριανόπουλος, (Έλληνας Πολιτικός), αποκαλεί το Λονδίνο “Λονδονιστάν” και γράφει: “Tι στάση κράτησε ο κ. Κάν μετά τις εγκληματικές επιθέσεις στο λεωφορείο και το μετρό του Λονδίνου; Έλαβε μέρος σε κινητοποιήσεις καταδίκης των εγκληματιών η περιορίσθηκε σε κάποια μαζική γενική δήλωση – και … Read more Το “Λονδονιστάν” του Ανδρέα Ανδριανόπουλου και ο Sadiq Khan

Πολεμώντας τον πόλεμο!

Ανδρέας Πασιουρτίδης Δικηγόρος – Νομικός Σύμβουλος Β’ Γενικός Γραμματέας Αθλητικού Συλλόγου ΟΜΟΝΟΙΑΣ Λευκωσίας Υποψήφιος Βουλευτής ΑΚΕΛ-Αριστερά-Νέες Δυνάμεις Επαρχίας Λάρνακας «Πόλεμε, δαίμονα, κακόν αξείλιφτον στον κόσμον…. παιδίν της νύχτας, μισταρκέ του Άδη, ψέφτη, κλέφτη κανεί σε πκιόν…» Οι αντιπολεμικοί αυτοί στίχοι ανήκουν στον διαλεκτικό μας ποιητή Παύλο Λιασίδη και αποτελούν τον πιο παραστατικό ύμνο για τη … Read more Πολεμώντας τον πόλεμο!

error: Content is protected !!